కృతజ్ఞతా జర్నల్

కేసు ఉపయోగించండి

కృతజ్ఞతా జర్నల్

సాధారణ రోజువారీ అలవాటును ఉంచడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి: - రోజు మూడు బహుమతులు వ్రాయండి; - మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వ్యక్తి లేదా క్షణం గమనించండి; - మీరు తర్వాత చదివి ఆనందించే ఒక వివరాలను జోడించండి; - ఇటీవలి ఎంట్రీలకు తిరిగి వెళ్లి, కాలక్రమేణా మీ లయను చూడండి. జర్నల్ ఉద్దేశపూర్వకంగా నిశ్శబ్దంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. ఖాతా సెటప్ లేదు, సోషల్ ఫీడ్ లేదు మరియు మానసిక స్థితి లేదా స్కోర్‌ల సంక్లిష్ట ట్రాకింగ్ లేదు. యాప్‌ని తెరిచి, ఈరోజు ముఖ్యమైనది రాయండి మరియు మీరు మళ్లీ సందర్శించగల స్థానిక చరిత్రను ఉంచండి.